第26章 Blue Zone
第二天。
心理諮询室的门上掛上了“blue zone”的牌子。
也迎来了它的第一位患者。
阿德里亚诺谨慎地打量著房间內部。
暖黄色的落地灯，布艺沙发摆在一旁，从窗帘缝隙处投射的阳光形成了丁达尔效应。
房间的隔音很好。
训练场的喧囂在里面半点都听不见。
他知道俱乐部为什么把他叫来。
但他不想做这种心理辅导，他觉得那些心理医生们，压根就不懂他的想法。
可看到椅子上坐著的是贝尔戈米后他愣了下。
国米並没有宣传心理諮询处，连带著內部人员构成，大部分人也不知道。
看起来像是个很神秘的部门。
这是为了降低部门存在感，让球员能放下心里的戒备。
贝尔戈米给自己倒了杯水，也倒了杯放在阿德里亚诺身前，放缓语气，“阿德，今天叫你过来不是给你做心理评估，你也知道虽然我当过球员，演过电影，但真没学过心理学。”
阿德里亚诺笑了笑。
对於每个国米球员来说，贝尔戈米都是一个传奇。
因此阿德里亚诺不是特別抗拒。
“今天我们只是閒聊。”贝尔戈米继续说道。
然后他就真的跟阿德里亚诺閒聊了起来。
从他以前队友的糗事到米兰哪里的巴西烤肉正宗。
想到什么说什么。
阿德里亚诺听得很认真。
偶尔插一句“我妈妈做的更好吃”，然后他自己忽然就愣了一下。
自从父亲离世后。
他已经很久没有在別人面前提起母亲了。
不是因为不想。
而是因为每次提起都会想起父亲。
而每次想起父亲。
他都要花好几天才能从想念的悲伤中抽离。
今天提起的却很自然。
贝尔戈米没有深入话题，又说起自己在上一年，被被贝利评选为fifa100成员之一。
“说实话得奖时我有点害怕。”
贝尔戈米耸耸肩，“因为贝利那张嘴吧...”
阿德里亚诺绷著嘴角。
他知道贝尔戈米是什么意思，因为贝利是出了名的乌鸦嘴，贝利看好谁，谁就会倒霉。
“幸好我已经退役了。”
贝尔戈米笑道。
两人就在轻鬆的氛围里閒聊。
等结束的时候，阿德里亚诺刚准备出门，停下脚步回头询问道：“贝尔戈米先生，您说的那家烤肉店在哪，我想等比赛结束后去尝尝。”
“跟尤文图斯的比赛结束后我再告诉你。”
贝尔戈米露出神秘的表情。
阿德里亚诺莫名地对十月初的这场重磅对决多了丝欲望。
求胜的欲望。
等阿德里亚诺离开后，林木和贝克、罗西来了。
等林木看完诊疗记录后，抬头佩服地竖起大拇指，“厉害！第一次效果就那么好，也许用不了多长时间，我们就能尝试解决核心问题。”
核心问题自然是阿德里亚诺抑鬱的根源。
也就是他父亲的突然离世。
贝尔戈米靠在椅背上，回想著这次聊天，“这份工作挺有意义的。”
“当然。”
林木点头。
能够改变人的工作都很有意义。
聊了一会儿，几人针对阿德里亚诺的回答，制定了下次心理諮询的目標。
过程还是让贝尔戈米自己掌控。
因为他曾经是职业球员，对球员的心理把握很精准，很能共情，加上又是国米队內老臣。
林木他们这些外行胡乱指挥反而会出问题。
......
2005年10月2日。
林木驱车赶到了皮內蒂纳训练基地，明天国米有一场重中之重的比赛。
对阵尤文图斯。
他要跟著球队乘坐大巴跨越一百五十公里来到都灵。
此刻大巴上的电视在播放著新闻。
雷科巴带著耳机沉浸在音乐中。
马特拉齐在温柔地跟孩子通电话，一点都看不出来他是球场恶霸。
阿德里亚诺静静地看著窗外。
曼奇尼是最忙碌的，不停思考著战术。
“尤文图斯太强了。”
他喃喃自语。
目前的尤文，卡佩罗接任里皮后，打造出来的阵容。
锋线上有伊布和特雷泽盖。
中场內德维德、埃默松等悍將，后防线上卡纳瓦罗、赞布罗塔也不用多说。
全是猛人。
其中以1600万欧元转会尤文的伊布在上赛季被评为意甲最佳球员。
在卡佩罗的麾下也变得越来越全面。
就是脾气不太好，之前被爆料出，跟队友闹矛盾，还差点动手打人。
但这也让曼奇尼很馋。
要是能把伊布搞回国米该多好。
三个小时后眾人抵达了都灵。
林木和国米的队医在酒店里，先给球员做了个简单的检查，然后跟他们一起去球场热身。
不得不说。
作为义大利第一家由俱乐部全权拥有的足球场。
阿尔卑球场弄的很大气，球场外镶嵌有尤文图斯50大传奇球员金星的路面，离老远还能看到那高达86米的標誌性三色钢製桅杆。
“大家的状態挺不错。”
林木从医生的角度分析道。
马特拉齐的动作比之前舒展了不少。
阿德里亚诺在衝刺，从他蹬地的力量，以及平衡的保持，能看出来很有劲。
菲戈带球重心偏移时，脚踝支撑更稳定了。
也敢於在小范围变向不收力。
至於坎比亚索，林木没少给他松解粘连的內收肌，现在他横向移动的频率快了很多。
这在喜欢玩链式方式的意甲中很重要。
“確实，看阿尔瓦罗的任意球，直接打在球门右上角，脚感太棒了，我有种强烈的预感，他今天绝对能进球！”
马尔科-德拉卡萨攥著拳头。
林木闻言看向雷科巴。
作为雷科巴的康復医生，没有谁比他更清楚，雷科巴的恢復有多好。
可能这就是人体的奇妙所在。
在合理的康復计划和恢復加成徽章的加持下。
林木本来认为雷科巴想恢復到现在的状態还需要至少三周。
可事实却是提前了。
林木把原因归结在雷科巴陷入了正反馈循环。
林木最近研究了一点心理学。
这叫做自我效能感的螺旋式上升。
换而言之。
用螺旋式的恢復和进步不断积累信心，並通过提升自我效能感让信心成为习惯，压力就会从束缚人的行动，变成推动人前行的力量。
“你相信自己能做到，然后你真的做到了，然后你更相信自己能做到。”
林木咂了咂嘴。
马尔科-德拉卡萨被林木的绕口令绕得茫然挠头。
心理諮询室的门上掛上了“blue zone”的牌子。
也迎来了它的第一位患者。
阿德里亚诺谨慎地打量著房间內部。
暖黄色的落地灯，布艺沙发摆在一旁，从窗帘缝隙处投射的阳光形成了丁达尔效应。
房间的隔音很好。
训练场的喧囂在里面半点都听不见。
他知道俱乐部为什么把他叫来。
但他不想做这种心理辅导，他觉得那些心理医生们，压根就不懂他的想法。
可看到椅子上坐著的是贝尔戈米后他愣了下。
国米並没有宣传心理諮询处，连带著內部人员构成，大部分人也不知道。
看起来像是个很神秘的部门。
这是为了降低部门存在感，让球员能放下心里的戒备。
贝尔戈米给自己倒了杯水，也倒了杯放在阿德里亚诺身前，放缓语气，“阿德，今天叫你过来不是给你做心理评估，你也知道虽然我当过球员，演过电影，但真没学过心理学。”
阿德里亚诺笑了笑。
对於每个国米球员来说，贝尔戈米都是一个传奇。
因此阿德里亚诺不是特別抗拒。
“今天我们只是閒聊。”贝尔戈米继续说道。
然后他就真的跟阿德里亚诺閒聊了起来。
从他以前队友的糗事到米兰哪里的巴西烤肉正宗。
想到什么说什么。
阿德里亚诺听得很认真。
偶尔插一句“我妈妈做的更好吃”，然后他自己忽然就愣了一下。
自从父亲离世后。
他已经很久没有在別人面前提起母亲了。
不是因为不想。
而是因为每次提起都会想起父亲。
而每次想起父亲。
他都要花好几天才能从想念的悲伤中抽离。
今天提起的却很自然。
贝尔戈米没有深入话题，又说起自己在上一年，被被贝利评选为fifa100成员之一。
“说实话得奖时我有点害怕。”
贝尔戈米耸耸肩，“因为贝利那张嘴吧...”
阿德里亚诺绷著嘴角。
他知道贝尔戈米是什么意思，因为贝利是出了名的乌鸦嘴，贝利看好谁，谁就会倒霉。
“幸好我已经退役了。”
贝尔戈米笑道。
两人就在轻鬆的氛围里閒聊。
等结束的时候，阿德里亚诺刚准备出门，停下脚步回头询问道：“贝尔戈米先生，您说的那家烤肉店在哪，我想等比赛结束后去尝尝。”
“跟尤文图斯的比赛结束后我再告诉你。”
贝尔戈米露出神秘的表情。
阿德里亚诺莫名地对十月初的这场重磅对决多了丝欲望。
求胜的欲望。
等阿德里亚诺离开后，林木和贝克、罗西来了。
等林木看完诊疗记录后，抬头佩服地竖起大拇指，“厉害！第一次效果就那么好，也许用不了多长时间，我们就能尝试解决核心问题。”
核心问题自然是阿德里亚诺抑鬱的根源。
也就是他父亲的突然离世。
贝尔戈米靠在椅背上，回想著这次聊天，“这份工作挺有意义的。”
“当然。”
林木点头。
能够改变人的工作都很有意义。
聊了一会儿，几人针对阿德里亚诺的回答，制定了下次心理諮询的目標。
过程还是让贝尔戈米自己掌控。
因为他曾经是职业球员，对球员的心理把握很精准，很能共情，加上又是国米队內老臣。
林木他们这些外行胡乱指挥反而会出问题。
......
2005年10月2日。
林木驱车赶到了皮內蒂纳训练基地，明天国米有一场重中之重的比赛。
对阵尤文图斯。
他要跟著球队乘坐大巴跨越一百五十公里来到都灵。
此刻大巴上的电视在播放著新闻。
雷科巴带著耳机沉浸在音乐中。
马特拉齐在温柔地跟孩子通电话，一点都看不出来他是球场恶霸。
阿德里亚诺静静地看著窗外。
曼奇尼是最忙碌的，不停思考著战术。
“尤文图斯太强了。”
他喃喃自语。
目前的尤文，卡佩罗接任里皮后，打造出来的阵容。
锋线上有伊布和特雷泽盖。
中场內德维德、埃默松等悍將，后防线上卡纳瓦罗、赞布罗塔也不用多说。
全是猛人。
其中以1600万欧元转会尤文的伊布在上赛季被评为意甲最佳球员。
在卡佩罗的麾下也变得越来越全面。
就是脾气不太好，之前被爆料出，跟队友闹矛盾，还差点动手打人。
但这也让曼奇尼很馋。
要是能把伊布搞回国米该多好。
三个小时后眾人抵达了都灵。
林木和国米的队医在酒店里，先给球员做了个简单的检查，然后跟他们一起去球场热身。
不得不说。
作为义大利第一家由俱乐部全权拥有的足球场。
阿尔卑球场弄的很大气，球场外镶嵌有尤文图斯50大传奇球员金星的路面，离老远还能看到那高达86米的標誌性三色钢製桅杆。
“大家的状態挺不错。”
林木从医生的角度分析道。
马特拉齐的动作比之前舒展了不少。
阿德里亚诺在衝刺，从他蹬地的力量，以及平衡的保持，能看出来很有劲。
菲戈带球重心偏移时，脚踝支撑更稳定了。
也敢於在小范围变向不收力。
至於坎比亚索，林木没少给他松解粘连的內收肌，现在他横向移动的频率快了很多。
这在喜欢玩链式方式的意甲中很重要。
“確实，看阿尔瓦罗的任意球，直接打在球门右上角，脚感太棒了，我有种强烈的预感，他今天绝对能进球！”
马尔科-德拉卡萨攥著拳头。
林木闻言看向雷科巴。
作为雷科巴的康復医生，没有谁比他更清楚，雷科巴的恢復有多好。
可能这就是人体的奇妙所在。
在合理的康復计划和恢復加成徽章的加持下。
林木本来认为雷科巴想恢復到现在的状態还需要至少三周。
可事实却是提前了。
林木把原因归结在雷科巴陷入了正反馈循环。
林木最近研究了一点心理学。
这叫做自我效能感的螺旋式上升。
换而言之。
用螺旋式的恢復和进步不断积累信心，並通过提升自我效能感让信心成为习惯，压力就会从束缚人的行动，变成推动人前行的力量。
“你相信自己能做到，然后你真的做到了，然后你更相信自己能做到。”
林木咂了咂嘴。
马尔科-德拉卡萨被林木的绕口令绕得茫然挠头。